9 motivos para dormir bem
Não existe nada melhor do que uma boa noite de sono após um dia cansativo de trabalho. Ao contrário do que pensa a maioria das pessoas, o sono não serve apenas para relaxar e descansar. Uma noite bem dormida pode...
Controle a ansiedade adotando hábitos saudáveis
Manter a saúde mental é tão importante quanto a física, isso porque quando estamos estressados, aflitos ou irritados, a imunidade do corpo cai, aumentando a possibilidade de contrairmos alguma doença. Para...
Dentes claros bem alinhados e gengivas saudáveis
O título acima define bem o ideal desejável de estética e saúde da boca no contexto contemporâneo das sociedades ocidentais. Esta situação de saúde dental e gengival é plenamente...
Pular corda: praticidade e emagrecimento
Se você está querendo praticar exercícios que queimem muitas calorias e te ajude a emagrecer, invista em atividades aeróbicas e um bom exemplo é pular corda, o exercício irá te proporcionar um bom...
Saiba quais são e como amenizar os efeitos da Menopausa
Menopausa, a última menstruação, acontece normalmente entre os 45 e 55 anos da mulher. Mas a partir dos 40 anos já é possível sentir os sintomas, provocados pelo climatério, período em que a...
Problemas bucais podem causar o parto prematuro
Durante a gravidez os cuidados são redobrados quanto a saúde, a alimentação, e com a boca e os dentes não poderia ser diferente. Gestantes portadoras de doenças bucais têm maior chances de dar...
Higiene bucal é de extrema importância desde o nascimento
A amamentação traz diversos benefícios à saúde do bebê, inclusive para o desenvolvimento muscular da face. Enquanto mama no peito, o bebê precisa respirar pelo nariz, morder, avançar e retrair...
Alguns cuidados evitam dores após extração do siso
A cirurgia de extração do dente do siso ou dentes do juízo causa medo em muitas pessoas, mas não é tão complicado como dizem e nem tão dolorido se seguir todas as recomendações dadas...
